作者:王先生  济南茶友

2006年12月12日

   我是一个马上步入知天命之年的人，人身的各个器官运转了将近半个世纪，身体健康是非常重要的。为了保持一个健康的身体，我在不断地寻找着各种适合这个年龄的健身方法和保健食品。三年前，和同事一起接触了太极拳，使我在运动中领会到了太极拳的奥妙，现在已经不能离开。一个月前，听朋友讲普洱茶的保健作用很好，接触到了天天茶网，了解了普洱茶的知识，购买了物美价廉的普洱茶，特别是叶先生赠送给我多种茶样供我品尝。一个多月来，我对普洱茶有了一定的认识和了解。从普洱茶中品尝到了健康的滋味。

    普洱茶和太极拳，这两种中华文明的瑰宝，健身和保健的价值我是深有体会。三年前，中年人的很多病都在我身上不同程度的有了表现，比如高血压、高血脂、冠心病、大便不畅、体重超标等。三年来，每天早晨一小时太极拳，使我的血压、血脂恢复了正常，体重减轻，但大便不畅没有得到很好的缓解。通过一个多月饮普洱茶，使我的体重又减轻了2公斤左右，同时又使我的大便不畅得到了缓解。原来2—3天一次大便，现在基本上能够达到一天一次。现在，每天早晨打打太极拳，上班后冲上一杯普洱茶，晚上回家品品茶、看看电视、上上网，使我的生活更加有滋有味，使我享受到了健康与快乐。

    普洱茶和太极拳，是静与动的结合，这两种中华文明在我身上的结合，使我的身体恢复了健康，我的人生找到了快乐。

    现在生活水平提高了，普遍存在着营养过剩。朋友们，每天打打太极拳，活动一下身体，在运动中消耗掉多余的营养；静下来，冲上一杯普洱茶，品尝人生的乐趣和健康。朋友们在动与静中享受到中华文明带给我们的健康与快乐，其中的美妙只有靠亲身体会。

    普洱茶和太极拳，将使我的后半生健康、快乐！

    希望步入中年的朋友们，打一打太极拳，品一品普洱茶，愿这两种中华文明的瑰宝发扬光大，愿天天茶网的朋友们健康长寿！！